Интернет-зависимость - это одно из самых молодых (новых) психических расстройств и пока что ещё не признанное официальной медициной. Однако об этой зависимости сегодня много говорится, она всё же существует и не упомянуть её никак нельзя.
Что такое интернет-зависимость?
Под термином интернет-зависимость подразумевают такую психологическую зависимость, при которой возникает навязчивое неконтролируемое желание подключения (входа) в Интернет и неспособность вовремя выйти из Интернета или болезненное восприятие необходимости отключения из сети Интернета.
Впервые интернет-зависимость описал Иван Голдберг в 1995 году как чисто психологическое расстройство, то есть не физическая и не химическая зависимость, а исключительно психологическая. В отличии от других видов зависимости, как например алкогольной или наркотической, при интернет-зависимости отсутствует физический компонент. Иван Голдберг не преследовал цели внесения интернет-зависимости в список официальных психологических заболеваний. Однако, как показали исследования Кимберли Янга, которые он проводил ещё до описания Иваном Голдбергом, этим расстройством страдает довольно большое количество пользователей Интернета, что показывает достаточную серьёзность этой проблемы.
Симптомы интернет-зависимости
Так как интернет-зависимость ещё не является признанной официальной медициной и чаще называется как феномен интернет-зависимости, на сегодня нет одного общего описания симптомов, по которым можно было бы судить о наличии зависимости или её отсутствии у человека. Поэтому многие психологи предлагают различные критерии определения интернет-зависимости. Достаточно популярны критерии, предложенные Кимберли Янгом. Он предлагает интернет-зависимость подтверждать в случаях, если:
- У человека постоянно присутствует навязчивое желание проверить свой имель, аську, скайп и так далее.
- У человека постоянно присутствует навязчивое желание выхода в Интернет.
- Если близкие и окружающие его люди жалуются на то, что он слишком много времени проводит в сети.
- Если близкие люди постоянно жалуются, что человек слишком много денег тратит на Интернет.
Иван Голдберг предложил считать наличие интернет-зависимости в случае, если у человека присутствует только три из ниже предложенных признака:
- Количество проведённого времени, дающее чувство удовлетворения от Интернета с каждым разом возрастает. Иногда чувство удовлетворение достигает состояния эйфории.
- Снижение чувства удовлетворения при не увеличении времени пребывания в Интернете. Это состояние схоже с никотиновой и другими подобными зависимости. Чтобы пациент достиг чувства удовлетворения (сытости) от никотина, ему с каждым разом приходится увеличивать количество выкуренных сигарет. Если он не будет увеличивать поступление дозы никотина, то у больного возникает чувство никотинового голода, недостатка в сигарете.
- Сокращение проведения времени в Интернете или полное прекращение приводит к развитию плохого самочувствия, которое может развиваться на протяжении от нескольких дней до нескольких месяцев. При чём, обязательно должно присутствовать от двух и более следующих признаков: чувство тревоги, эмоционального и/или двигательного возбуждения, нервозность, раздражительность, навязчивые мечты, фантазии или размышления об Интернете и о том, что там сейчас происходит, непроизвольные или произвольные движения пальцами, будто человек печатает на клавиатуре, иногда может развиваться головная боль. Это состояние напоминает то, когда например алкоголик лишается своей порции алкоголя. Но протекает гораздо легче, так как не присутствует физический фактор зависимости.
- Человек пытается снизить или даже отказаться от пользования Интернетом, но как правило, безуспешно.
Другие психологи, предлагают также включить в список критериев наличия интернет-зависимости следующие симптомы:
- Пользователь интернета врёт о времени проведения в сети,
- Человек признает то, что Интернет приводит к проблемам в семье, на работе и в окружающем его реальном мире.
- Человек не признает, что Интернет приводит к проблемам в семье, на работе и социуме, но это признают окружающие его люди.
Человек предпочитает проведение времени в интернете, общению в реальном мире.
Существует ещё довольно много других критериев, но все они в общем сводятся к одному - стремление проведения как можно больше времени в Интернете и влияние наличия или отсутствия Интернета на самочувствие, поведение и работоспособность человека.
Существует, хоть и неофициальная, но достаточно точная классификация интернет-зависимости, которая определяется относительно причин, вызвавших расстройство. Стоит также отметить, что точное определение причины проблемы, значительно помогает в борьбе с ней.
| < Предыдущая | Следующая > |
|---|